Este programa educativo se basa en la Psicología Positiva y está dirigido a alumnos de Educación InfantilPrimaria y Secundaria.

Los objetivos del programa son dos:
  1. Potenciar el desarrollo personal social del alumnado.
  2. Promover la felicidad de los alumnos, los profesores y las familias.
Y sus componentes son también dos:
  1. La atención plena o mindfulness. Entendemos por atención plena un conjunto de técnicas encaminadas a potenciar en el alumnado un estilo de vida basado en la consciencia y la calma, que les permita vivir íntegramente en el momento presente. Esto les ayudará a vivir más conscientemente, a disfrutar más de la vida y a aprender mejor.
  2. La educación de las 24 fortalezas personales (Peterson y Seligman, 2004), agrupadas en torno a 6 virtudes:
  • Virtud 1: SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO (creatividad, curiosidad, apertura mental, amor por el aprendizaje y perspectiva).
  • Virtud 2: CORAJE (valentía, perseverancia, integridad y vitalidad).
  • Virtud 3: HUMANIDAD (amor, amabilidad e inteligencia social).
  • Virtud 4: JUSTICIA (ciudadanía, sentido de la justicia y liderazgo).
  • Virtud 5: MODERACIÓN (capacidad de perdonar, modestia, prudencia y autocontrol).
  • Virtud 6: TRASCENDENCIA (apreciación de la belleza y la excelencia, gratitud, esperanza, sentido del humor y espiritualidad).
La atención plena será el fundamento básico, de modo que, potenciando actitudes de plena consciencia y autocontrol, podamos capacitar a nuestros alumnos para desarrollar en sí mismos las 24 fortalezas personales que constituyen los rasgos positivos de su personalidad. Y todo esto con el referente final de hacer a nuestros alumnos más autónomos, más capaces de desenvolverse en el mundo que les rodea y, en definitiva, más felices.

 

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